60秒跳繩320次的“閃電”少年——記韶關市“新時代好少年”李泓穎

她是尊師愛校、勤奮上進、陽光健康的好學生；她是品學兼優、全面發展的學習小能手、運動小健將；她是老師的好幫手、同學的好榜樣。她就是武江區紅星小學六（1）班的李泓穎。日前，李泓穎被評為2022年韶關市“新時代好少年”。

“閃電”少年是苦練出來的

花樣跳繩是紅星小學的特色體育項目，“四年級的時候，她憑借靈活的身姿、過人的身體素質以及對跳繩動作的領悟力，成為學?；犹K隊的一員。”學校跳繩隊教練涂德?；貞浀??！　?/p>

加入學校跳繩隊后，李泓穎堅持利用午休碎片時間訓練，并在每周六下午4時至6時回學校集訓。經過一番努力，她成為女子花樣跳繩組的佼佼者?！　?/p>

“這些年來，李泓穎訓練從不缺席、不偷懶、也毫無怨言。”教練涂德福說，“她有運動天賦，平時訓練也很刻苦，運動塑造了她堅韌頑強的性格。”　　

剛入隊時，李泓穎在甩繩、跳繩方面技術十分薄弱。為了不給隊伍“拖后腿”，她刻苦學、拼命練，始終保持對跳繩的熱愛?！　?/p>

學跳繩有捷徑嗎？涂德福說：“唯有堅持，多練。”這幾年，李泓穎除了參加學校跳繩校隊的集訓，課余完成作業后還會給自己安排加練。從一分鐘跳250次、到一分鐘跳290次、再到一分鐘跳320次……　　

訓練過程中難免受傷，又細又硬的鋼絲繩甩在身上總是留下鮮紅的痕跡，令人心疼。李泓穎卻說：“吃別人吃不了的苦，才能擁有別人羨慕不來的成績。”一分耕耘一分收獲，刻苦的她曾獲省跳繩錦標賽女子交互繩第六名、“快樂跳繩大賽”全市小學高年級組個人一等獎、市中小學生運動會暨“英東杯”跳繩表演賽第一名……

努力成為有韌勁的孩子

當被問到重復一項運動是否會感到枯燥時，李泓穎說，一根繩子能帶給她很多樂趣，不斷發掘這項運動的有趣之處。“跳繩不應只是追求結果，還要用心感受過程，感受繩子每一次揮動，每一滴汗水的揮灑。”李泓穎說，練習跳繩過程中，她領悟到堅持的重要性。這種不服輸、有韌勁的精神給她帶來很多益處。

課堂上，李泓穎求知欲強、善于質疑。對所學的知識力求明白掌握，碰到難題總是自己反復琢磨，實在搞不明白才向老師請教。入學6年來，她多次獲得“優秀三好學生”“智慧之星”等稱號。“李泓穎品學兼優、陽光上進、充滿朝氣，在閱讀、寫作、體育等方面很拔尖，是一個全面發展的孩子。”班主任關建萍說道，“李泓穎學習一直很自覺，是一名優秀的學生。”　　

一根小小的跳繩將李泓穎的價值觀與人生夢相系，一端是訓練場上不懈付出，賽場上敢于拼搏的勇氣；另一端是追求卓越、向著目標奮進的人生夢想。帶著跳繩和自己的夢想，積極向上的李泓穎將為精彩的人生描繪美好藍圖。